自己効力 – MeBuilder's Workshop

セルフ・エフィカシー（自己効力）

なにかができるようになる前には「きっとできる」感じがあります。その感覚を自己効力と言い、小さな成功や他の人の上達、背中を押されることなどがその助けになります。何か行動を起こすにあたって、「できそうだ、きっとできるに違い… 続きを読む »

「何をしても失敗ばかり」って思ってる人、「成功した体験なんてこれっぽっちもない」と言う人、「かったるい」が口グセの人、そんなダメダメな人はこんなふうに言い換えてみたら？「何度失敗してもめげずにチャレンジし続けてい… 続きを読む »